Lufa - prírodná špongia
Kúpili ste si jednu z tých prírodných špongií v nádeji na mäkkú, hladkú pokožku a neviete čo vlastne s tým? Pozrime sa na jednu z tých vecičiek - prírodnú lufu.
Čo je to lufa?
Lufa je rastlinka, ktorá rastie po celý rok, s krásnymi žltými kvetmi, zaguľatenými listami a zelenými plodmi, ktoré vyzerajú ako uhorky. Nie je mrazuvzdorná a vyžaduje 150-200 teplých dní na dozretie. Najznámejším druhom je lufa valcovitá (Luffa aegyptiaca alebo Luffa cylindrica), ktorej sušené plody sa používajú na výrobu prírodnej huby do kúpeľne či kuchyne.
Jedlá lufa
Lufa rastie v podobe viniča. Plody rastliny sa musia zozbierať vo veľmi mladom štádiu, aby boli jedlé. V mnohých krajinách sveta jedia lufu ako listovú zeleninu v rôznych pokrmoch. Napríklad vo Vietname ju nazývajú vietnamská tekvica a varia z nej polievku a vyprážané pokrmy.
Úžitková lufa
Plne zrelé ovocie je veľmi vláknité. Prírodná špongia je vlastne kostra tohoto sušeného, zrelého ovocia. Je populárnou alternatívou k umelým syntetickým hubám na súčasnom trhu. Jemné a prírodné vlákna lufy majú exfoliačný účinok na pokožku, napomáhajú odlúpiť odumreté bunky a osviežujú ju.
Z lufy sa vyrába i kuchynská špongia, ktorú možno použiť na drhnutie riadu a kuchynského náčinia.
V Paraguaji dokonca z lufy v kombinácii s inými rastlinami a recyklovaným plastom vyrábajú nábytok a stavajú domy.
Ako použiť prírodnú lufu na očistu tela
Novo zakúpenú lufu môžete pred kúpaním trochu pokrčiť, zmäkčiť. Pri kúpaní namočte lufu do teplej vody a potrite mydlom podľa vlastného výberu. Lufy sa najlepšie používajú so sprchovým gélom, ale aj obyčajné mydlo funguje.
Exfoliačné / peelingové čistenie - lúpanie odumretých buniek pokožky začnite na dekolte, medzi krkom a hrudníkom. Jemne, ale pevne trite špongiu proti pokožke krúživými pohybmi. Pokračujte až po členky.
Nakoniec môžete lufu použiť na päty a chodidlá. Buďte opatrní, ak stojíte na klzkom sprchovacom kúte.
Opláchnite si telo od zvyškov mydla či sprchového gélu studenou (alebo aspoň vlažnou) vodou. Tým uzavriete Vaše póry a máte pocit sviežosti a zobudenia. Ak sa snažíte ísť po kúpeli spať, použite teplú vodu.
Citlivá pleť: raz týždenne.
Normálna / Mastná pleť: dvakrát týždenne.
Vyhnite sa oblasti očí.
Nepoužívajte na poškodenú alebo podráždenú pokožku.
Starostlivosť o lufu
Opláchnite lufu teplou, čistou vodou. Uistite sa, že všetko mydlo je preč. Vyklepte lufu v uteráku, aby ste ju zbavili vody, a vyveste ju sušiť.
